jak sie nazywa

[...] trzymałam 20kg drazek Choroba mnie oslabila ale wracam do formy Szrugsy kettlem: (waga na reke) 32kgx6/24kgx8/20kgx20/16kgx25/12kgx30 Łydki cwiczenie na maszynie(niewiem jak sie nazywa) 75kgx4/65kgx12/55kgx18/45kgx23/40kgx25/35kgx30! Jak zeszlam z maszyny ziemia sie podemna załamałą :D Nie bylam w stanie chodzic:D zayeeebiscie!!!!!!!!!!!!!!8-)

sluchajcie jak sie nazywa ta dupa co z tedem wystepuje w programie "operacja tuning" na tvn turbo? Kasia ( jak nazwisko?) Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-04-30 15:55:53

no właśnie nie wiedziałem jak się nazywa, teraz będę pamiętał ;) a czy te ćwiczenia wystarczą na zbudowanie klatki piersiowej? wszystkie 3 mogę wykonać tylko 2 ćwiczenia myślę że lepiej będzie zrobić na rozpiętku czy jak to się tam nazywa ;P https://www.youtube.com/watch?v=Y4iBSc_biKE A przysiady idą na wszystkie mięśnie nóg czy jeszcze jakieś [...]

[...] nie da się ich wyciągnąć. Szkło kontaktowe jest robione z tworzywa sztucznego, które siężko zniszczyć ale na samym środku tego tworzywa jest miniaturowa soczewka (niewiem jak sie nazywa) która ma może 1mm na 1mm. jeżeli ona pęknie to już masz po oku. Okulary najwyżej się połamią, a pozatym szybko je możesz zrzucić z nosa podczas ataku. Szkieł [...]

Uffff , ten to ma te szarpniecia z tym obciążeniem w dodatku kosmicznym. Spokojnie Łukasz na razie do wiosny delikatne roboty, będziemy pisać. Zastanawia mnie jak się nazywa podciąganie na drążku z tym przesunięciem rąk trzymając. drążek do wewnątrz. i zewnątrz ? , ta nowość co ja robię w filmie . Bo tak sobie pomyślałem jeszcze żebym zebrał [...]

ma ktos pojecie jak sie nazywa ta muzyczka od 2:50 w filmiku zMelvinem? Zmieniony przez - Precedens w dniu 2011-06-24 01:15:36

scR 1 fota jak sie nazywa panna? ;) Vic moj czarny kon zawodow wreszcie rok przygotowan bez problemow

Wystarczy że ci co to stworzyli wywodzą się z Karate. Wszystko jedno jak się nazywa.

Witam. Mam pytanie jaka diete powinienem zastosowac. Cwiczyłem przez rok artykułem pierwszy rok treningów - ronniego. Jak zaczynałem to ważyłem 97kg przy 194cm więc miałem lekka nadwage, czyli brzuszek tez miałem lekki i ogólnie troche tłuszczu miałem teraz jak skonczyłem ten pierwszy rok treningów to waże 103 z wyglądem jest lepiej widac juz [...]

Adapalem my tu mamy większe problemy, jesli chcesz wykazać się swoją wiedzą to może poradzisz coś w sprawach istotnych, bo ludziska kichają na to, jak się nazywa to czego nie mają - łękotka czy łąkotka.

[...] Póki co trener ukierunkował mnie na ogólnorozwojówke ale zbytnio nie wdawałem się jeszcze w dyskusje o diecie. Przeczytałem ogromną ilość tekstów na temat odżywiania jako takiego, przed i pro treningowego. Niestety nadal mam pytania i może ktoś będzie miał siłę na nie odpowiedzieć, specjalnie je ponumeruje i będę wdzięczny za odpowiedź [...]

wlasnie;/ nie pomyslalam ze to moze grzybica dziwna jakas, znalazlam wypowiedz jakiejs osoby z forum dermatologicznego co by wskazywalo wlasie na to.. dokladnie opisuje problem..: 'Zajmuje się pedicurem (wszystko łącznie z myjką mam jednorazowe). Ponad 80% klientek ma malutkie mnogie dziurki na pięcie i poduszkach stopy, które pojawiły się znikąd, [...]

a jeszcze mi sie przypomniało ze taki typ budowy/sylwetki nazywa sie chyba EUNUCHOIDALNY czyli kobieca sylwetka u mezczyzny to tylko tak dodac chciałem ... P.S. No własnie Ania zapomnaiłem jak sie nazywa ten lekarz od hormonów dzieki ze mi przypomniałas ... heh POZDRO !!!!

[...] 1. Ile masz lat?: 16 2. Co trenujesz aktualnie?: zaczynam koszykówke ( ogolnie czasami grałem kilka razy w tyogdiu ale tylko na wakacjach) pilka nozna okazyjnie 4fun 3. W jakie dni sa treningi?: co 2-3 dni 4. Czy trenowales kiedys na silowni?:Tak a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: 50 kg b) martwym ciagu?: 85kg c) podrzucie/rwaniu?: [...]

ej jest taki programze mzna nagrywac to co robi sie na kompie wie ktos jak sie nazywa albo skad mozna sciagnac??

obecny kvrva obejrzałem football factory może wiecie jak się nazywa film on jest na faktach,o gangsterach i jest taka akcja w tym filmie że typ dostaje w metrze siekierka w łepa na koncu pokazuja jak było naprawde kojarzycie

pierwsze ich nuty sluchalem pierwsza to bylo the salomon dance crookers remix nie wiedzialem jak sie nazywa ten styl muzyki potem jak dolapalem to nie przestalem http://www.youtube.com/watch?v=UYM6LE0vw9g i oczywiscie mega mix http://www.youtube.com/watch?v=8K4aqCAUSZU&feature=related tylko te czaszki w****iaja bo sa lamerskie Zmieniony [...]

nooo jest cos takiego tylko zapomnialam jak sie nazywa....i faktycznie to tylko ostrzykiwanie a widzialam gdzies efekty po zabiegu i calkiem niezle....a zabieg nie tak inwazyjny jak odsysanie...

kurde fajnie rady macie rzeczywiscie :)dobra to wrzuce moj starytrening ale jak mowilem nigdy nie robilem zawsze ze pon to klata i koniec chociaz zcesto sie powtarzalo np kiedys w sobote zawsze z kumplem klate robielm:) a wiec uznajmy. PONIEDZIALEK KLATA 4 serie plaska serie 12-10-8-6 lub 10-8-6-4 zaczynalem od 80kg i co seria 5 kg w gore i tlyko [...]

Witam, od paru dni zaczelem cwiczyc Calisthenics (nie wiem jak sie nazywa to po Polsku) i z racji iz nie mam zaduzo sily jezeli chodzi o podciaganie sie na drazu to straszne zakwasy mam gornej partii miesni brzucha. Powinienem przestac sie podciagac puki nie przejda zakwasy czy dalej katowac podciaganie i wznosy wyprostowanych nog lezac? Dodam ze [...]